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ダイエットにサプリメントを役立てています

40代後半になって、少しずつ体重が落ちにくくなってきました。
若い頃と同じような食事をしていても年齢と共に太りやすくなることを実感したので、美容のためにダイエットを始めることにしました。
ダイエットといっても、過度な食事制限や激しい運動は続かないと思い、サプリメントを取り入れるようになりました。
現在、私が取り入れているのは、余分な糖質と脂質の吸収をブロックしてくれるサプリメントです。
食事の30分ほど前にサプリメントを飲むだけで、糖質や脂質の吸収をブロックしてくれるので、我慢をすることなく食事が楽しめます。
このサプリメントを昼食と夕食の前に飲むようになってからは、これまでと同じ食事をしても体重が増えにくくなってきました。
さらに、小さいお茶碗を用意してご飯の量を減らすなど、手軽にできることを無理のない範囲で続けています。
もう2年ほどが経ちますが、最近では理想の体重に近づいてきています。
体重が落ちてからはこれまで以上におしゃれも楽しめるようになって、明るい気持ちで毎日を過ごしています。

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